怎么才能每天保持快乐的心态？积极向上！！！
只要用积极的话语取代消极的口头禅，你很快就会感到乐观。
（4）不要抱怨，只解决问题。
不管你信不信，研究发现乐观的专家比普通人列出的担忧要少得多，而且他们花在抱怨上的时间也少得多。
当遇到挫折时，乐观者不会花时间推卸责任：“都是他的错……”或者感叹：“为什么我总是这么倒霉？”
乐观主义者的普遍态度是，现在没有时间抱怨，因为他们正忙于解决问题。
怎样每天保持一个好的心态
4.拓宽你的兴趣。兴趣是保障良好心理状态的重要条件。一个人的兴趣越广泛，他的适应能力就越强，心理压力就越低。比如，有的人从领导岗位上退休后，感觉自己无事可做，很容易感到无用、被抛弃。但也有人认为，退休后可以充分利用时间读书、写作、创作、画画、弹琴、舞剑、养鸟、养鱼、种花等。
